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2017年09月12日

24時間ずっと意識があるって、大変なことです・・・

正直に言うと、
まさか私が不眠症になるなんて微塵も思っていなかったのです・・・。



基本、睡眠は大好きだし、
仕事がない日は昼寝とかしちゃうし。

夏の日にお昼寝して、
汗びっしょりで起きるのも好きなんです。

眠るためにお酒の力を借りたこともないし、
この時間に寝る
と決めたらきちんと眠れるタイプでした。


 なのに、眠れない・・・。

 眠れないということが、
 こんなにしんどいとは知りませんでした。



 ストレスとは、こうゆうものなのだなと・・・・


「何で1日って24時間しかないんだろう」
って、よく耳にしますよね。


 私も若い時、本気でそう思っていました。

 でも、24時間ずっと意識があるって、
 大変なことです・・・



 24時間の中で
 何も考えない時間はやっぱり必要で、

 それは睡眠であるべきだ

と今はそう思っています。


 私はさっそく佐伯先生に教えてもらったサイトを見て、
 注文しました。

http://mirar.sblo.jp/article/180952348.html


 ひとまず効果がある可能性があるものなら
 不眠症を治したい。



本当に、切実にそう思っていたのでした・・・。

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posted by ミラーボール at 11:35 | Comment(0) | TrackBack(0) | 不眠症
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